随着现代科学技术的发展，人们对眼睛的保护越来越重视，如何减少眼睛的不适和保护视力也成为了许多人关心的问题。那么到底多少度才算是近视呢？
在眼科门诊中，近视一般分为轻度、中度和高度。轻度近视是指近视度数小于300度，中度近视是指近视度数在300度至600度之间，高度近视则是指近视度数大于600度。当你的近视度数达到或超过600度时，眼底病的发生率会大大升高，甚至可能造成严重的后果。因此，在高度近视人群中，视网膜裂孔、视网膜脱落、视网膜裂解等病变的发生率会明显高于正常人群，而这些病变会为我们带来严重的后果。
对于轻度和中度的近视者，是否需要佩戴眼镜也有争议。一些专家认为佩戴眼镜可以让眼睛得到更好的保护，还能集中视线，缓解眼疲劳。而另一些专家则认为，轻度近视者不需要佩戴眼镜，适当的眼保健操就可以对视力进行保护。因此，不同的人、不同的情况，需采用个体化的视力保护方法。
此外，保护视力还需要日常注意生活细节。如远离电子屏幕，养成良好的用眼习惯，注意饮食和睡眠等方面。在预防和保护视力方面，我们应该从小事做起，积极采取措施，将保护视力的意识贯穿于日常生活中。
