太阳毒热，我们要多吃水果来给身体补充水分和维生素，阳了吃什么水果好？让我们来看一下：
1.草莓
草莓的水分含量很高，吃起来也是酸酸甜甜非常的好吃，可以清热解毒，有助于消除暑气。草莓中所含的花青素也可以起到抗氧化的作用。
2.西瓜
西瓜是很多人夏季最爱吃的水果之一，它的水分含量非常高，吃起来口感清爽，可以给身体及时补充水分。
3.葡萄
葡萄中所含的多酚化合物是一种天然的抗氧化剂，可以起到延缓衰老的作用。葡萄中所含的糖分也比较高，可以给身体及时提供能量。
4.樱桃
樱桃中所含的维生素C能够增强机体免疫力，对于防癌抗癌也有一定的效果。
5.芒果
芒果是一种非常营养的水果，其中富含维生素A和维生素C，有助于保护眼睛和皮肤健康。
以上就是阳了吃什么水果好的答案，小伙伴们可以根据自己的口味多吃一些水果哦！
