近年来，家庭暴力问题越来越引起人们的关注。根据统计数据，我国每年有超过2500万人受到家庭暴力的伤害。受害者大多是女性和儿童。
家庭暴力爆发时，首先要保护自己的安全。如果安全条件允许，应该尽快寻求法律援助。一旦发生家庭暴力，受害者有权报警，也可以通过向有关部门申请保护令来获得保护。
此外，预防是最好的方法。如果你感觉到家庭中存在潜在的暴力威胁，可以尝试寻求家庭咨询，也可以关注相关的心理辅导课程。同时，家人之间要加强沟通，避免冲突的发生。
总体来说，预防和制止家庭暴力是一个长期的过程，需要社会各界的关注和支持。
