近几年，随着社会的发展和人们思想的进步，越来越多的人开始意识到了回忆的重要性。我们会坦然面对自己遭遇过的困难和挫折，也会珍惜那些美好的经历。但是，我们总有那么一段被困在回忆里的经历，让我们疲于奔命，如同困兽一般，不知道如何逃脱。
那么，如何才能摆脱这些困扰呢？首先，要学会适当地舍弃。不要总是纠结于那些痛苦的回忆，要学会放手，让时间冲淡一切。其次，要多与人交流。倾诉心声，向朋友、亲人寻求帮助，听取他们的建议，获取支持和安慰。
此外，亲近自然也是一种很好的方式。走到户外，感受大自然的美好，呼吸新鲜的空气，让身心放松。最后，要寻找新的乐趣和兴趣爱好。从事自己喜欢的运动、创作、读书等活动，让自己的生活更加充实有趣。
回忆如困兽，似乎永远无法逃脱，但只要我们学会正确面对，就一定会走出阴霾，发现生活中的乐趣和美好。
