丹参被称为中药三大宝之一，是我国传统中医药中的常用药材。近年来，研究表明丹参中的多种成分具有多种药理作用，有着预防心脑血管疾病的功效。
首先，丹参可以清热解毒、活血化瘀、降血脂、降血压、抗血小板凝聚等，还可以舒张血管、增加冠状动脉灌注量，缓解心肌缺血、心肌梗死等心血管疾病症状。
其次，丹参通过多种途径活化机体内的抗氧化能力，抗氧化作用可以抑制血管病变的进展，减少自由基的产生，改善血液流变学，降低低密度脂蛋白物质的氧化程度等，有助于预防及改善动脉粥样硬化等疾病。
此外，丹参还可以刺激白细胞、增加免疫细胞数量和代谢功能，增强机体的自我修复和自我免疫功能，从而达到抗衰老的功效。
丹参的功效非常丰富，不仅可以预防心脑血管疾病，还可以消除疲劳，滋阴润燥，提高肝脏功能等等。但要注意的是，丹参毕竟是一味中药，各位食用还需注意药物的剂量和方法。
