医学上，耄耋是指人到了80岁以上。因此，一般耄耋之年定义为80岁以上的老年人，这个年龄也被称为古稀之年。
耄耋之年是人生最后的一个阶段，这一阶段的老年人已经经历过多年的工作和生活，也见证了国家的发展变化。耄耋之年的老人也是家庭的中心，是儿女的亲人，对家庭的重要性不言而喻。虽然身体已经老弱，但内心却依旧活力四射，拥有丰富的阅历和人生智慧。
相信很多人都希望自己在耄耋之年仍然保持健康、快乐和积极的心态。其实，只要在平时注意身体健康，合理饮食、适度运动、保持心态平稳，就可以预防或缓解各种老年疾病。而在耄耋之年，适当的锻炼、健康的饮食和积极向上的心态更是至关重要。
享受家庭的温馨、守望孩子的成长以及利用闲暇时间去做些自己感兴趣的事情，是耄耋之年老年人的美好生活。
