眼睛跳，也称眼肌震颤，在日常生活中很常见。如果您正在经历这个问题，不要担心，这通常是无害的，不需要治疗，并会在数日或数周内自动消失。
那么，究竟是什么原因引起眼睛跳呢？
原因有很多，有时候是由于精神压力和焦虑引起的。此外，过多的咖啡因、酒精和睡眠不足等也都是常见的引起眼睛跳的原因。
当然，也有可能是身体疾病引发的。比如，缺乏维生素B12、多巴胺不足、眼皮炎或是干眼症等都有可能导致眼睛跳。
如果您担心眼睛跳的严重程度，建议您去就诊。一般来说，医生会检查您的眼睛，以确定是否存在任何问题。如果需要，还可能会进行电生理检查。
除此之外，您还可以通过调整生活方式，缓解眼睛跳症状。减少咖啡因和酒精摄入，增加运动量、饮食健康以及减轻身体紧张等都有助于缓解眼睛跳。
如果您始终不确定眼睛跳的原因和严重程度，建议去医院检查。
