拉肚子是一种非常普通的消化道疾病，让人感到十分的不适。当你突然感到腹泻时，要怎么处理呢？这里就为大家分享一些拉肚子最快的治疗方法。
多喝水
腹泻时，身体的水分容易流失，容易引起脱水，所以饮水很重要。如果没有严重的脱水现象，建议多喝热开水、凉白开、柠檬水、盐水等，以防脱水加重。
摄入益生菌
益生菌是人体内的有益菌群，可以调节肠内菌群平衡，提高免疫力，故而能有效预防和治疗肠道疾病，推荐大家食用酸奶或益生菌保健品。
挑选易消化食物
当腹泻时，消化系统会变得非常敏感，这时不能大鱼大肉或油腻的食物。可以吃些米粥、白粥、清淡易消化的蔬菜水果和胡萝卜或南瓜等。
避免生熟食混食
拉肚子期间应该避免吃一些难以消化的食物，比如生冷的食物。同时也不要吃生熟搭配的食物，比如熟蛋黄和生鱼片等。这样容易造成交叉感染，加重身体的不适。
以上就是我们分享的最快的缓解腹泻方法，如果您拉肚子还不是很严重，可以自行尝试使用以上方式自疗。
