入伏，又叫“小暑”，是中国二十四节气之一，表示夏季进一步加深，已经进入到三伏天的范畴。与立夏和小满一样，入伏不仅是以前农民安排农活的重要标志，也是气象学家、医生、饮食健康人等关注的重要基准。
古代，中国南方古称为“大暑”，北方则称之为“中伏”。随着夏季渐进，气候愈发炎热，天气也格外炎热。人们宜避暑消暑，同时合理饮食、注意保健，以免中暑等情况出现。
从气象学来讲，入伏意味着炎热的天气会持续较长时间，气温将在短短的数天内飙升到一定程度。在这期间，空气干燥，日照持续时间增加，对于植物的生长和动物的生活都产生了一定的影响。而一些需要长时间晒太阳烤干的物品也可以趁这个机会彻底搞定了。
这是一个需要我们做好相应准备的节气，希望大家能够在这个炎热的夏季保持愉快心情，健康度过。
