发烧是我们身体的一种自我保护机制，可是如果出现发烧不出汗的状况，就要引起我们的重视了。毕竟,出汗是我们身体降温的一种方式。
那么，当你发烧却不出汗时，应该怎么办呢?
1. 保持室内通风干燥
这种情况下，建议保持室内通风干燥，开启空调或风扇等，帮助身体进行散热。
2. 多喝水
适量的水分摄入有助于身体代谢废物，增加排出热量的途径，对清除热量起到了积极的作用。
3. 浸泡温水中
这是缓解身体疲劳的好方法之一，用浴缸或水盆浸泡温水，有助于身体放松，促进身体血液循环也非常的好。
4. 食用清热解毒食物
在发烧的时候不妨食用一些清热解毒的食物，比如绿豆汤、黄瓜、柠檬、西瓜等。
发烧不出汗是我们身体自我保护的表现，遇到这种情况要及时采取有效措施，保持身体的舒适以及加快身体恢复。
